صحة عامة

انه أسلوب وطريقة تحضير الطعام التي تضمن لنا صحة جيدة، وجسما معافى. أي طبخ يعطي نتائج أخرى هو طبخ ممرض، مسبب للشيخوخة، ومميت. فوائد الطبخ 1.  إرخاء الأعصاب. 2.  إزالة التوتر. 3.  إضفاء الدفء على علاقتك بشريكك. 4.  الشعور مع الشريك في مصاعب…

لقد صممت أجسامنا بالشكل الذي يضمن لها سهولة الحركة. وقد سببت أساليب المعيشة التي تقتضي كثرة الجلوس حالات كثيرة من السمنة وأمراض القلب والسكر والتهابات المفاصل والاكتئاب. ومن المهم ممارسة التمارين الرياضية بانتظام كجزء من حياتك، سواء…

يحدث الإجهاض أو فقدان الحمل في غضون الأسابيع الاثني عشر الأولى من الحمل. ويتأتى هذا الحدث المؤسف والمؤلم معنوياً وجسدياً عن عوامل عدّة، نذكر لكِ من بينها على سبيل المثال لا الحصر: ما هي علامات الإجهاض المبكر؟ - إصابة خلايا الدم…

الاعشاب الطبيعيه وفوائدها الجمه في علاج كثير من الامراض التي قد تصيب الانسان تستعمل . ومن بين هذه الامراض اخترنا لكم اليوم الام النفاس التي تعاني منها كل مرأه بعد ولادتها إلاّ أنها تعدّ من الأمور التي تساعد الحامل خلال فترة النفاس…

سمي مرض مرض الزهايمر - الخرف المبكر باسم العالم الألماني ألويس الزهايمرAlois Alzheimer الذي اكتشفه عام 1906 , وأشهر من أصيب به هو الرئيس الأمريكي الأسبق رونالد ريجين . وهناك 4.5 مليون مصاب بهذا المرض في الولايات المتحدة الأمريكية ,…

خرج الباحث المتخصص في القلب والأوعية الدموية جيمس دينيكولانتونيو في نيويورك بنتيجة مفادها أن النظام الغذائي منخفض الدهون لا يساعد في كبح أمراض القلب أو تمديد العمر، إنما العدو الحقيقي للصحة هو السكر والكربوهيدرات. وقال دينيكولانتونيو إن…

هل تعانين من الكرش ؟.. عليك باتباع النصائح التاليه للتخلص منه ... هل يمكن خسارة الوزن في منطقة محددة بالذات دون اخرى ؟؟ هذا السؤال كثير التداول بين الأشخاص اللذين يعانون من هذه المشكله بالذات وما هي أكثر الوصفات المنتشرة لذلك ؟ وهل…

مشكلة رائحة الفم الكريه غالبا ماتسبب لنا مشاكل مختلفة في مجتمعنا، من بينها فقدان الثقة بالنفس ومشاكل في العلاقة الزوجية وغيرها. اذا كنتم لا تريدون رائحة التي من شانها ان تتسبب ذبول النباتات وان تدفع الناس من حولكم الى وقف تنفسهم حتى…

مرض سرطان مرض أبعده الله عنا وعنكم وعافى كل من شكى منه ولكن من بين أمراض السرطان التي تصيب الانسان هو مرض سرطان الثدي والذي سوف نتناوله اليوم في مقالنا فهل تعلمون بأن مرض سرطان الثدي خطير وأحياناً لا يُمكن ضمان الشفاء منه. ولكن…

دراسةٌ حديثةٌ كشفت عن أنّ استهلاك المرأة للحليب خلال فترة الحمل يمنح طفلها فوائد جمّة يستمرّ أثرها في جسمه حتى مرحلة البلوغ. ما هي فوائد شرب الحليب للأم؟ ولا تنفي هذه الدراسة النتائج الصادرة عن دراسات سابقة حول ميل الأطفال إلى كسب…