تصفح التصنيف
العناية بالحوامل
تجدون في هذا التصنيف كل ما يهم المرأة الحامل من معلومات مفيده تخص مراحل الحمل من البداية للنهاية نرجوا أن نقدم لكم كل ما هو مفيد في هذا التصنيف
لإنجاب طفل سعيد تناولي الشوكولاته بكثره
تناول الحامل للشكولاتة أثناء الحمل جيد جدا للجنين وذلك بحسب دراسة فنلندية نشرت في مجلة “New Scientist”. أثناء الدراسة قام باحثون من جامعة Helsinki بفنلندا بمراقبة أكثر من 300 حامل في غرف الولادة، وبمقارنة ما تناولته الأمهات من…
استعدي نفسياً وجسدياً للولادة
الاستعداد النفسي: *عليك الابتعاد كل الابتعاد عن قصص وحكايات الأخريات عن تجاربهن عن الولادة، والتي سوف تصيبك بالقلق والتوتر. * قومي بالإحتفاظ بالكتب والمجلات المصورة التي تشرح كيفية تطور الجنين شهراً بشهر مما يجعلك مهيأة نفسياً لاستقباله،…