تصفح التصنيف
صحة وجمال
أغذية صحية لبناءعضلات بشكل سريع
إلى جانب الرياضة التي نقوم بها سواءً للياقة أو لبناء العضلات هناك أغذية يجب أن نتناولها بانتظام إلى جانب الرياضة لكي نقوم ببرنامج صحي ومتكامل لبناء عضلاتنا بشكل صحي وسليم وسريع ، فهيا بنا لكي نتعرف إلى هذه الأغذية من عالم كعكي. * …
الأطفال وأمراض البشرة
نظراً لرقة الجلد عند الأطفال الصغار، فهو عرضة للإصابة بأمراض مختلفة، وهي تبدأ عادة بظهور علامات يجب على الوالدين الاهتمام بها لأخذ العلاج في الوقت المناسب، ومن أهم هذه الإصابات: *الطفح العرقي الحراري: حيث يبدأ تكوّن العرق في الطفل كامل…
أسباب إصابة الأطفال بالتوحد
التوحد هو مرض وراثي وقد تمكن باحثون سويسريون من التوصل لتحديد خلل في وظيفة الدوائر العصبية المسببة لمرض التوحد، والذي يتسبب في اضطراب في نمو المخ بشكل يسهل تشخيصه في الطفولة المبكرة،ويحدث نتيجة اضطراب في نمو المخ، حيث يعاني المرضى من أعراض…
طفلك المريض وخطأ إجباره على الطعام
طفلك المريض وخطأ إجباره على الطعام ستتألمين بالتأكيد لرؤية طفلك ضعيفاً، ويرفض أن يتناول الطعام خاصة إذا كان يتمتع عادة بشهية جيدة؛ لذا عليك أن تستوعبي الآتي: اليكِ هذه النصائح لعلها تساعدك أنت وطفلك المريض: 1 *- لا تقلقي فالطفل يستطيع…
طفلك المفطوم وتشجيعه على الطعام
طفلك المفطوم وتشجيعه على الطعام إليك أفضل الخطوات التي يمنك اتباعها مع طفلك المفطوم وتغذيته: 1* تناولوا الطعام كعائلة، اجلسوا معًا إلى المائدة لكي يتمكن طفلك من رؤية الجميع يتناولون نفس الطعام الذي يتناوله ويستمتعون بوجبتهم. 2*تخلصي من…
نصائح لتتخلصي من روائح الطهو في مطبخكِ
ستحتاجين إلى مايلي للتخلص من روائح الطهو في مطبخكِ: * الخلّ. *المياه. * قشور الليمون الحامض. * وعاء كبير. * صابون لإزالة الدهون عن الأواني. * فرن غاز. * إسفنجة ناعمة. *إليكِ الخطوات اللازمة للتخلّص من العناء: * ابدئي بتنظيف المكان، لتحرصي…
خطوات لتنظيف فرن الغاز
لتنظيف فرن الغاز أنت بحاجة إلى: * مسحوق تنظيف خاصّ بـ "الستاينلس ستيل". * إسفنجة. * مياه. * منشفة ناعمة. وإليكِ الخطوات التالية لإزالة البقع: 1* رطّبي الإسفنجة بواسطة المياه، ثم مرّريها على سطح فرن الغاز استعداداً لتنظيفه. 2* رشّي مسحوق…
نظمي غذاء طفلك المصاب بفقر الدم
نظمي غذاء طفلك المصاب بفقر الدم قد تتراجع شهية طفلك عندما يصاب طفلك بفقر الدم،، وهنا يتوجب عليك تنظيم طعامه كي يستعيد عافيته. وجبة الإفطار: عدد 2 بيضة مسلوقة أو محمرة في السمن رغيف خبز قطعة جبن قريش (بحجم البيضة) جرجير عصير برتقال أو ليمون…
طريقة سريعة لتنظيف الرفوف
تحتاجين إلى: *مسحوق التنظيف. *قماش ناعم. *صناديق. *مناشف ورقيّة. طريقة التنظيف الفعالة للرفوف هي: 1* ابدئي بإزالة كلّ الأغراض من على الرفوف. 2* ضعي هذه الأغراض كلّها في صندوق، جانباً. 3* إن كثُرت الرفوف، فابدئي بتنظيف تلك العلوية نزولاً نحو…
طريقة للحفاظ على البقوليات من التسوس
تحتاجين إلى ما يلي: - برطمان زجاجي. - حبوب أو بقوليات. - فلفل أسود مطحون أو غير مطحون (حسب الرغبة). أول خطوة: للحفاظ على البقوليات من التسوّس، ضعيها في برطمان زجاجي. ثاني خطوة: أضيفي ملعقة كبيرة من الفلفل الأسود، ووزّعيها داخل البرطمان.…