صحة وجمال

الحصول على وزن مثالي ليس بالأمر الصعب، فيمكنك أن تقومي بالتخلص من الدهون المتراكمة عن طريق ضبط مواعيد الطعام واستبدال المأكولات المليئة بالسعرات الحرارية العالية بأخرى ذات سعرات حرارية أقل، وتناول أغذية ومشروبات حارقة للدهون.…

**هناك العديد من الأسباب التى قد تدفع طفلك للكذب مثل أنه قد يكون يحاول شد انتباهك له أو لتجنب أن يقول لك شيئا معينا قد لا تريدين سماعه. وهناك بعض الأطفال الذين قد يلجأون للكذب وهم فى سن صغيرة مما يدفعهم لتأليف القصص والروايات، ولذلك عليك…

**إن معظم الأطفال يتعلمون المشى عند بلوغهم 13 شهرا ولكن أحيانا قد يبدأ طفلك فى المشى عند تسعة أو عشرة أشهر، وأحيانا أخرى قد يتأخر فى المشى حتى 15 أو 16 شهرا. واعلمى أن السرعة التى سيتعلم طفلك بها المشى تختلف من طفل لآخر. * لابد أن…

من منا لا يحب الشاي ويحس بمتعة كبيره عند تذوقه لذلك نقدم لكم أعزائي أنواع الشاي وفوائده الكبيره نتمنى أن تنال إعجابكم . - الشاي الأسود: لا يختلف على معرفته الجميع فالكل يبدأ يومه بكون من الشاي الأسود أو القهوة كي يمده بالنشاط…

سنعرض لك سيدتي مجموع من الصور لفساتين زفاف مميزة للمحجبات....

صور فساتين زفاف روعة

أظهرت دراسة أسترالية حديثة" أن كتابة رسالة قصيرة على الهاتف الجوال أو قراءتها أثناء المشي له أضرار ومخاطر كثيرة، تتجاوز مجرد تشتيت الانتباه واحتمال التعرض لحوادث جراء ذلك، بل تمتد إلى إضعاف القدرة على السير والاحتفاظ بالتوازن". وأجرى…

أجرى أطباء في مركز النوم بمدينة سريه البريطانية تجارب على فريق مؤلف من 22 متطوعا، وأثبتت الدراسة أن العمل الليلي يخرّب الحمض النووي. من المعروف أن العمل الليلي قد يسبب الإصابة بأمراض جدية بدءًا من مرض السكري وانتهاءً بالسرطان. لكن تأثير…

الدخول اليومي على المطبخ و الطبخ لساعات طويلة تجعلك سيدتي تشعرين بالملل والتعب وهذا الشيء يمكن أن يفقدك روح الإبداع شيئاً فشيئاً إن لم تجدي حلاً سريعاً يخفف من الآثار السلبية المذكورة سابقاً لذلك نقدم لكي سيدتي بعض السلوكيات…

  يعد العنب الأزرق غني جداً بالانثوسيانين وهو بدوره يعطيه اللون الأزرق، وهو مفيد جدا لعين الطفل ، ومجرى البول ،والمخ. ولتحضر هذه الوجبة لطفلك ماعليك إلا خلط ربع كوب من الماء مع كوب من العنب المعصور ،من ثم ضعي الخليط بالفرن لمدة…