نصائح للحصول على نوم مريح
نصائح للحصول على نوم مريح النوم هو الوضع الطبيعي للاسترخاء في حياة الكائنات الحيّة، وتقل خلاله الحركات الإرادية والشعور وادراك ما يحدث في المحيط،...
صحة عامة
صحة عامة هو مزيج من أخبار صحة الإنسان و أكتشاف الأمراض مبكراً إلى معالجتها
العلاقة الغريبة بين القهوة وطنين الأذنين
العلاقة الغريبة بين القهوة وطنين الأذنين: أظهرت دراسة جديدة أنّ شرب القهوة قد يكون مفيداً للأذنين، بفضل وقايته من الطنين المزعج. وقد أجريت دراسة على...
فيروس “إيبولا” القاتل والتحذير من السفر !
لم يستطع الناس نسيان الخوف الذي خلفه فيروس “كورونا” حتى ظهر فيروس جديد يرجع الرهبة لهم، وهو فيروس “إيبولا”، حيث نصحت وزارة الصحة المواطنين والمقيمين...
الأرز الأبيض والأرز البني .. وماهو الأفضل ؟؟
– هل الاختلاف بين الأرز الأبيض والأرز البني يقتصر على اللون فقط ام ان هناك اختلافات اخرى بينهما؟ ان الاختلاف الحقيقي بين...
سيدتي .. كيف ترفهي عن زوجك بعد عودته من العمل ؟؟
سيدتي .. كيف ترفهي عن زوجك بعد عودته من العمل ؟؟ كيف ترفهي عن زوجك؟؟ فالرجل يتعب خارج المنزل والمرأة تتعب داخله وقد يتسنّى لهذه الأخيرة...
هل فاصل عامين مناسب لإنجاب طفل آخر ؟؟
توصل بحث هولندي إلى استنتاج مفاده أن فترة عامين هي أفضل فاصل زمني بين الولادات لتنشئة أطفال أذكياء. وتقول الدراسة، التي ستنشر في...
واجهي شمس الصيف
التعرّف إلى المخاطر الناجمة عن أشعة الشمس لمواجهتها، حسب إرشادات الطبيب في الصحّة العامة مايكل خوري. 1- الجفاف قد نصاب بالجفاف في أيّ وقت من...
استعيدي رشاقتك بعد الإنجاب
تمتعي بوزن مثالي بعد الإنجاب، واتبعي هذه النصائح الست لخفض وزنك: 1 *تناولي ما لا يقل عن 3 أكواب من الزبادي قليل الدسم يومياً (170...
لدغة العناكب المؤذية!
تنتشر العناكب في معظم الدول، وتختلف أنواعها، قد يحمل بعضها أخطاراً تودي بحياة من تلدغه، وخصوصاً الأطفال والمسنين. الاختصاصي في الصحّة العامّة د.سامي عاصي يسلّط...
طرق التخلص من حساسية الربيع
إن كنت من تصيبهم حساسية الربيع في بداية الصيف أو أحد أفراد عائلتك نقدم إليك هذه النصائح والطرق المتبعة في الوقاية من حساسية الصيف...