صحة وجمال

لأن إتباع الحمية المفاجئة خطر يهدد حياة البعض ، حذر خبراء ألمان المصابين بالسمنة وأصحاب الوزن الزائد من المسارعة إلي إتباعها . وجاء هذا التحذير بعد أن قدمت وزارة حماية المستهلك في ألمانيا تقريرها الشامل بشأن العادات الغذائية للألمان…

كذّب فريق من الباحثين الكنديين الحمية المعتمدة على فئة الدم، والتي تمنع صاحبها من تناول بعض الأطعمة والإقبال على أخرى وفق فئة دمه. وكان كتاب “Eat Right for Your Type” ظهر العام 1996 محققا ضجة إعلامية في عالم الحميات الغذائية، وهذا قد اعتبر…

ابتكر علماء من روسيا طريقة جديدة لمكافحة عادة التدخين، وهي عبارة عن لقاح من المفترض أن يصبح أداة فعالة لمكافحة هذه العادة الضارة قريباً، ويجري اختبار هذا اللقاح حالياً على أمل أن يساعد المدخنين على الإقلاع عن عادتهم. وذكرت وسائل الإعلام…

كثرة الأسئلة عند الأطفال: عليك عدم النفور أو إبداء الإنزعاج من كثرة الأسئلة عند طفلك، بل تقبلها بصدرٍ رحب لأن هذا السلوك طبيعي جداً ،وفي الغالب هو ناتج عن ذكاء وفطنة مميزة .وعليكِ تفادي بعض الأمور منها: *1*نحذر من الكذب على الطفل. *2* ولا…

لدينا بعض الحلول للتعامل مع الطفل الخجول: 1* تقبَّلي المرحلة التي يمر بها طفلك حتى يتقبَّلها هو أيضاً، وامنحيه حبك ليشعر بالأمان وبأنه ذو قيمة ويسهل عليه التواصل مع الآخرين. 2* لا تجبري طفلك على الحديث مع الآخرين أو الاندماج معهم إذا كان…

الفروق الفردية في النمو اللغوي: 1*العلاقات الأسرية: تشير الدراسات إلى أنَّ الطفل الوحيد أو الأوَّل في الأسرة يتمتَّع بمستوى لغوي أعلى منَ الطفل الذي يعيش مع عدد من الإخوة، والسبب في ذلك أنَّ اهتمام الأم والأب قد يؤدي إلى تنبيه الطفل إلى…

بعض السلوكيات التي عليكم تجنبها أثناء التعامل مع الطفل: *عدم هز الطفل بعنف أثناء حمله أو أثناء اللعب مثل: قذفه في الهواء. *يجب التحلي بالصبر وعدم فقدان الأعصاب عند بكاء الطفل بكاء شديدًا ومحاولة فهم أسباب بكائه. *تجنب هز الطفل لمنعه من…

للحفاظ على جمال شعركِ سيدتي المحجبة لدينا بعض النصائح: *1*استعملي الشامبو بصفة منتظمة كل 2-3 أيام، كما تتوافر الآن أنواع من الشامبو مخصص للمحجبات. *2* اختيار مستحضرات العناية بالشعر التي تناسب نوع شعرك وفروة رأسك، سواء كان دهنيًا أو جافًا.…

لكي يتوج جمال المرأة لا بد من وجود الشعر الصحي المُعتنى به، فتذهب إلى عيادات التجميل المختلفة وتستخدم مستحضرات تجميلية عديدة يدخل في تصنيعها مواد كيميائية خطيرة تضر بالشعر أكثر ما تنفع. ولشعر أكثر نعومة وروعة عليكِ باتباع الخلطات الطبيعية…

نصائح للأمهات الجدد للتعامل مع حديثو الولادة..... *1 *لا تجعلي طفلك ينام على بطنه تفاديا لحدوث اختناق وانما اجعليه ينام على ظهره. *2*عند وضع طفلك في السياره لا تجعليه معرضا للشمس بامكانك وضع ستاره حتى لا تؤذيه الشمس. *3*دائما اطلبي من…