صحة وجمال

عرض دمى الأصابع.....  ربما لاحظتِ أن قوة البصر لدى وليدك الصغير محدودة قليلاً؛ ويبدو أنه لا يدرك وجود الأشياء التي تبعد عنه، ويكفي أن تقرّبي غرضاً من حدود نظره (أبعديه عن وجهه ما بين 8 بوصات إلى 15 بوصة كمسافة مثالية) لكي تكتشفي كم يستطيع…

........       لنومٍ جيد لطفلك بأثناء النهار        .... تثبيت روتين معين لطفلك:  قد يساعد الروتين طفلك على معرفة ما يتوقعه. كما يشجعه على إدراك أي الأوقات من اليوم عادة يشعر بالتعب، أو الجوع، أو الرغبة في اللعب. لا ينبغي عليكِ أن تكوني…

اختصاصية التغذية سالي الأعور تقدم لك ريجيماً ينقص وزنك تدريجياً بعد الولادة وهو مرفق بتغذية خاصة لك إن كنت ترضعينه طبيعياً. النموذج الغذائي محضر لسيدة حامل بتوائم وزنها 70 kgs وطولها 160 cms وعمرها 30 سنة الفطور: النموذج الأول: 2…

طفلك وعدم تقبله لمعلمه  ..... كيف يمكنك أن تتصرفي لو عاد طفلكِ من المدرسة يوماً وهو يشكي من المعلم ويقول بأنه لا يحبّه؟ ففي مثل هذه الحالة ...لا يمكن استبعاد احتمال حصول سوء تفاهم بين الطرفين، أو مرور الطفل بيومٍ عصيب أو حتى صدور تصرف سيء…

لأن إتباع الحمية المفاجئة خطر يهدد حياة البعض ، حذر خبراء ألمان المصابين بالسمنة وأصحاب الوزن الزائد من المسارعة إلي إتباعها . وجاء هذا التحذير بعد أن قدمت وزارة حماية المستهلك في ألمانيا تقريرها الشامل بشأن العادات الغذائية للألمان…

كذّب فريق من الباحثين الكنديين الحمية المعتمدة على فئة الدم، والتي تمنع صاحبها من تناول بعض الأطعمة والإقبال على أخرى وفق فئة دمه. وكان كتاب “Eat Right for Your Type” ظهر العام 1996 محققا ضجة إعلامية في عالم الحميات الغذائية، وهذا قد اعتبر…

ابتكر علماء من روسيا طريقة جديدة لمكافحة عادة التدخين، وهي عبارة عن لقاح من المفترض أن يصبح أداة فعالة لمكافحة هذه العادة الضارة قريباً، ويجري اختبار هذا اللقاح حالياً على أمل أن يساعد المدخنين على الإقلاع عن عادتهم. وذكرت وسائل الإعلام…

كثرة الأسئلة عند الأطفال: عليك عدم النفور أو إبداء الإنزعاج من كثرة الأسئلة عند طفلك، بل تقبلها بصدرٍ رحب لأن هذا السلوك طبيعي جداً ،وفي الغالب هو ناتج عن ذكاء وفطنة مميزة .وعليكِ تفادي بعض الأمور منها: *1*نحذر من الكذب على الطفل. *2* ولا…

لدينا بعض الحلول للتعامل مع الطفل الخجول: 1* تقبَّلي المرحلة التي يمر بها طفلك حتى يتقبَّلها هو أيضاً، وامنحيه حبك ليشعر بالأمان وبأنه ذو قيمة ويسهل عليه التواصل مع الآخرين. 2* لا تجبري طفلك على الحديث مع الآخرين أو الاندماج معهم إذا كان…

الفروق الفردية في النمو اللغوي: 1*العلاقات الأسرية: تشير الدراسات إلى أنَّ الطفل الوحيد أو الأوَّل في الأسرة يتمتَّع بمستوى لغوي أعلى منَ الطفل الذي يعيش مع عدد من الإخوة، والسبب في ذلك أنَّ اهتمام الأم والأب قد يؤدي إلى تنبيه الطفل إلى…