طريقة طهي وجبة العدس مع الجر للأطفال بعم الثمانية أشهر….
إليك المقادير:
*¼ كوب من العدس الأحمر المغسول
*بصلة خضراء مقطعة إلى شرائح
*جزرتان مقشرتان ومقطعتان
*¾ كوب من مرقة الدجاج (تأكدي من أنها غير مملحة)
*½ ملعقة طعام من الزيت.
وهذه طريقة التحضير:
*قومي بقلي البصل الأخضر لبضعة دقائق في بضعة نقاط من الزيت.
*أضيفي مرقة الدجاج غير المملحة والعدس حتى درجة الغليان.
*خففي النار واتركي العدس ينضج ببطء لمدة 10 دقائق.
*أضيفي الجزر واتركيه ينضج على النار ببطء لمدة 10 دقائق أو حتى يصبح الجزر والعدس طريين.
*اخلطيهما أو اهرسيهما حتى تحصلي على القوام المطلوب ثم قدميهما لطفلك.
*بإمكانك إضافة أي نوع من الخضار بدل الجزر إلى الخليط.
جربي( البطاطا الحلوة، القرنبيط، البروكلي، إلخ…) كما يمكنك حتى أن تضيفي الأرز بدل الخضار. لو رغبت في الحصول على قوام سائل، تستطيعين إضافة مزيد من مرقة الدجاج أثناء الطبخ.
مطبخ كعكي وأطعمة الأطفال:))
الطفل، الاطفال، الأطفال، أطعمة الطفل، أطعمة الاطفال، أطعمة للطفل، العدس والجزر للطفل، 8اشهر، أطعمة لمولد ال8شهر، أطباق للطفل، أطباق للأطفال، العدس والجزر،عدس وجزر للطفل،
