صحة عامة

صحة عامة هو مزيج من أخبار صحة الإنسان و أكتشاف الأمراض مبكراً إلى معالجتها

الصداع

الصداع

الصداع: الإصابة بالصداع حالة شائعة جداً وهي عادةً ما تكون عديمة إحداث ضرر وسريعاً ما تتلاشى عن صاحبها. عدا عن أنها قد تبدو في بعض الأحيان دليلاً على شيءٍ ما يدور في جسمك أكثر خطورة. هذه بعض الأشياء التي عليك أن تضعها في الحسبان عند اصابتك بالصداع في المرة القادمة أكثر الأنواع الشائعة في الصداع هي الصداع التوتري (الناشئ من ... أكمل القراءة »

مرض التصلب اللويحي وتهديده للجميع

مرض التصلب اللويحي وتهديده للجميع

مرض التصلب اللويحي وتهديده للجميع يصنّف “التصلب المتعدد” أو “التصلب اللويحي”، بالمرض المزمن والمعقد؛ هو يتلخّص في هجوم جهاز المناعة في الجسم على الجهاز العصبي المركزي، مسبباً تلف مادة “المايلين” المغلّفة للأعصاب، بحيث يضعف التواصل بين المخ وبعض الأعضاء حسب مكان الإصابة. والمرض يطال الذكور والإناث، كما الفئات العمرية كافة. يغيب أي سبب محدّد مسؤول عن الإصابة بـ”التصلب اللويحي”، بيد ... أكمل القراءة »

سحب شوكولاتة مارس وسنكرز من المتاجر

سحب شوكولاتة مارس وسنكرز من المتاجر

سحب شوكولاتة مارس وسنكرز من المتاجر هذا الخبر قد يصدم العديد من عشاق الشوكولاته حول العالم!!! وربما يثير العديد من المخاوف حول ملايين قطع الشوكولا المتوفرة في الأسواق، والتي تحظي بإقبال عالمي كبير من قبل الصغار والكبار. فبعدما عثر أحد المستهلكين على قطعة بلاستيك في إحدى ألواح الشوكولاتة قامت مجموعة “مارس” لصناعة الشوكولاتة بسحب عدد كبير من منتجاتها لاسيما تلك ... أكمل القراءة »

10 فوائد للشاي الأخضر

10 فوائد للشاي الأخضر

10 فوائد للشاي الأخضر   لينا المصري – يعد الشاي الأخضر واحد من أصح المشروبات على وجه الأرض وهو أفضل أنواع الشاي، إذ أنّه يحتوي على الكثير من المغذيات والمعادن المهمة للصحة ومضادات الأكسدة التي لها تأثير إيجابي وقوي على الجسد، والتي تشمل تحسين وظائف الدماغ، وخفض خطر الإصابة بالسرطان، وتخليص الجسم من السموم والدهون الزائدة. وفيما يلي أقدم لكم ... أكمل القراءة »

9 أطعمة بروتينة مهمة للإفطار تعطيك الشعور بالطاقة والشبع

9 أطعمة بروتينة مهمة للإفطار تعطيك الشعور بالطاقة والشبع

9 أطعمة بروتينة مهمة للإفطار تعطيك الشعور بالطاقة والشبع لينا المصري- تعتبر وجبة الإفطار أهم وجبة للحصول على الطاقة والنشاط والتركيز طوال اليوم، كما أن لها أهمية في تنظم نسبة السكر في الدم، ولها القدرة على إشعارنا بالشبع لفترة أطول من اليوم وخاصة إذا كانت تحتوي على نسبة من البروتينات مما يدفعنا للأكل أقل طوال اليوم.  وقد أظهرت الدراسات أن ... أكمل القراءة »

5 فوائد صحية مذهلة للزنجبيل

5 فوائد صحية مذهلة للزنجبيل

  لينا المصري – للزنجبيل الكثير من الفوائد الصحية، فعلى مرالعصور وفي جميع أنحاء العالم استخدم باعتباره وسيلة لعلاج الكثير من الأمراض بدءاً من الغثيان وانتهاءً بمشاكل الالتهابات ومايتبعها من أمراض، وتتعدد طرق تناول الزنجبيل فعادة يستخدم الزنجبيل مع الشاي لتحقيق أكبر قدر ممكن من خصائصه الصحية العديدة . وفي هذه المقالة سنتحدث عن 5 فوائد مذهلة للزنجبيل، بالإضافة إلى ... أكمل القراءة »

الدورة الشهرية ووسائل طبيعية لتخفيف الألم المرافق لها

الدورة الشهرية ووسائل طبيعية لتخفيف الألم المرافق لها

الدورة الشهرية ووسائل طبيعية لتخفيف الألم المرافق لها   في كل شهر تمر المرأة بعدة أيام تواجه فيها الكثير من الألم الجسدي و النفسي اثر قدوم الدورة الشهرية وهذه الآلام هي نتيجة التقلصات التي تحدث في الرحم في كل شهر فينتج عنها نزيف يستمر لمدة تختلف من امرأة الى اخرى من أربع أيام و حتى الأسبوع . و للتخلص من ... أكمل القراءة »

الكركم مادة طبيعية تعمل على تبييض الأسنان

الكركم مادة طبيعية تعمل على تبييض الأسنان

الكركم مادة طبيعية تعمل على تبييض الأسنان     الكركم يعتبر من أهم المواد الطبيعية التي تفيد الجسم بشكل عالم و كل يوم تظهر معلومة جديدة و مفيدة عنه و اليوم سنقدم لكم معلومة أيضاً جديدة عن هذه المادة الرائعة , فالكركم مادة طبيعية تعمل على تبييض الأسنان فقط يمكن خلطها مع بعض المواد الأخرى و تصبح معجون اسنان يبيض الأسنان ... أكمل القراءة »

نصائح للحصول على نوم مريح

نصائح للحصول على نوم مريح

         نصائح للحصول على نوم مريح النوم هو الوضع الطبيعي للاسترخاء في حياة الكائنات الحيّة، وتقل خلاله الحركات الإرادية والشعور وادراك ما يحدث في المحيط، ولا يمكننا ان نعتبر النوم فقداناً للوعي، وانما هو تغير في حالة الوعي، ولا تزال الأبحاث جارية عن الوظيفة الرئيسية للنوم، إلا أن هناك اعتقاداً شائعاً بأن النوم ظاهرة طبيعية لإعادة تنظيم نشاط الدماغ والفعاليات ... أكمل القراءة »

العلاقة الغريبة بين القهوة وطنين الأذنين

العلاقة الغريبة بين القهوة وطنين الأذنين

العلاقة الغريبة بين القهوة وطنين الأذنين: أظهرت دراسة جديدة أنّ شرب القهوة قد يكون مفيداً للأذنين، بفضل وقايته من الطنين المزعج. وقد أجريت دراسة على أكثر من 65 ألف امرأة، تتراوح أعمارهنّ بين الـ30 والـ44 من العمر، لا تشكو أيّ منهنّ من طنين الأذنين، وقد تمّت مراقبتهنّ طوال 18 عاماً، وسجّلت خلالها 5300 إصابة. وتبيّن للباحثين أنّ النساء اللواتي استهلكن ... أكمل القراءة »