يُعرف الاكتئاب على أنه تغير مزاجي يسبب شعورًا دائمًا بالأسى وفقدان الاهتمام. والبعض يطلق عليه ايضاً (الاضطراب الاكتئابي الرئيسي) أو (الاكتئاب السريري) ، حيث يعمل على التأثير بالشعور والتفكير والسلوك ويمكن أن يسبب مجموعة مختلفة من المشاكل العاطفية والجسدية. فقد يواجه الشخص صعوبة في القيام بالأنشطة اليومية الاعتيادية ، وأحيانًا قد يشعر كما لو أن الحياة لا تستحق العيش.
لا يُعد الاكتئاب مجرد حالة مزاجية سيئة، ولا يمكن اعتباره نقطة ضعف ومن الصعب “الخروج” منه ببساطة. قد يستدعي الاكتئاب العلاج على المدى الطويل. إلا أنه لا يتوجب أن تثبط عزيمتك. يتحسَّن معظم الأشخاص المصابين بالاكتئاب بالأدوية أو العلاج النفسي أو كلاهما.
أبرز الأعراض :
وقد تتضمن ما يأتي :
- إحساس بالحزن، أو البكاء، أو الخواء، أو البؤس .
- نوبات من التهيج والغضب أو الإحباط حتى من الأمور التافهة .
- عدم الاهتمام أو الشعور بالمتعة في معظم الأنشطة العادية أو جميعها، مثل العلاقة الحميمة أو الهوايات أو الرياضة .
- عدم انتظام النوم، بما في ذلك الأرق أو النوم أكثر من المفروض .
- التعب والافتقار إلى الطاقة، فحتى المهام الصغيرة تستغرق مزيدًا من المجهود
- تراجع للشهية وفقدان الوزن، أو الرغبة الشديدة في تناول الطعام وزيادة الوزن .
- القلق أو الإثارة أو التململ .
- تراجعى في التفكير أو التحدث أو حركات الجسم .
- الاحساس بانعدام القيمة أو الذنب، مع التركيز على إخفاقات الماضي أو لوم النفس
- مشكلة في التفكير والتركيز واتخاذ القرارات وتذكّر الأشياء
- خواطر متكررة أو مستمرة عن الموت، أو رغبة في الانتحار، أو محاولات الانتحار، أو الانتحار .
- مشكلات جسدية غير المبررة، مثل ألم الظهر أو حالات الصداع .
تابعوا معنا المزيد من المقالات :
أعراض تشبه التوحد وأمور تساعد على التشخيص الصحيح
وتابعوا صفحتنا على : الفيس بوك
