عالم من الخدمات العربية المتكاملة لكافة أفراد الأسرة

تحضير السبانخ بالزيت

3
سبانخ بالزيت
سبانخ بالزيت

 

المقادير :

*    ورق سبانخ  كيلو
*    زيت زيتون نص كوب
*    صنوبر للزينة حسب الحاجة
*    عصير ليمون
*    شطة   ملعقة صغيرة
*    ملح   حسب الحاجة
*    ماء ربع كوب
*    فلفل أسود ,0.25 ملعقة صغيرة
*    بصل مفروم, حبة
*    سماق ,0.50 ملعقة صغيرة
*    ثوم مهروس ,2 فص

التحضير:

– تغسل أوراق السبانخ الكاملة بالماء جيداً ويُمكنكِ طهيها كاملة أو فرمها على حسب ذوقكِ.

– يسخن زيت الزيتون ويقلى البصل والثوم فيه إلى أن يذبلا.

– يُضاف السبانخ والملح والفلفل الأسود والشطة والقرفة والسماق والماء إلى القدر مع التقليب إلى أن تذبل الأوراق وينشف الماء.

– نضيف عصير الليمون إلى السبانخ بالزيت ونقلبه قليلاً.

– تُسكب السبانخ بالزيت في أطباق التقديم وتزين بالصنوبر  وشرحات الليمون ويُقدَّم الطبق ساخناً إلى جانب الخبز البلدي اللذيذ.

وصحتين وعوافي من مطبخ كعكي.

اترك رد