الأرز المقلي
المكونات:
60 غراماً/أونصتان من الأرز
5 حبات من الفاصوليا الخضراء
جزرتان
زهيرتان من القرنبيط
45 غراماً/ 1.5 أونصة من صدر الدجاج
ملعقة إلى ملعقتين صغيرتين من زبدة الفستق (اختيارية)
إليك طريقة التحضير:
*يُطهى الأرز وفق الإرشادات الواردة على العلبة
*تُغسل الخضار وتُقطّع
*يُقطّع صدر الدجاج إلى مكعبات صغيرة
*توضع الخضار والدجاج في وعاء مع كمية ماء صغيرة وتُطهى حتى تنضج (حوالي 15 دقيقة تقريباً)
*تُصفّى الخضار من المياه ويُضاف إليها الأرز
*تُضاف زبدة الفستق حسب الذوق وتُخلط المكونات بطريقة جيدة
الطفل، العناية بالطفل، طبق للطفل، أطباق للطفل، اطباق لطفلك، الاطفال، الأطفال، طفلك، غذاء طفلك، الأرز، الارز لطفلك، الأرز للطفل، الارز للطفل،
