إن كنت من تصيبهم حساسية الربيع في بداية الصيف أو أحد أفراد عائلتك نقدم إليك هذه النصائح والطرق المتبعة في الوقاية من حساسية الصيف :
– إهتمي بنظافة المنزل جيداً ونظّفيه من رواسب الأتربة العالقة بعد فصل الشتاء، فمن المهم جداً أن يكون المكان نظيفاً قدر المستطاع.
– نظّفي المنزل بمواد تنظيف طبيعية مبتعدة بذلك عن المواد التي تحتوي على روائح قد تزعج مرضى الحساسية.
– إغسلي شراشف الأسرة على الأقل مرة في الأسبوع.
من الناحية الغذائيّة، ننصح مرضى الحساسية عموماً بعدم شرب الحليب الساخن أو البارد كما يفضل الابتعاد قدر الامكان عن اللحوم والبروتينات.
وبحسب عدد من الأبحاث التي أجريتْ، تنقسم حساسية الربيع إلى عدّة أقسام:
فهناك أشخاص يعنون من حساسية تجاه لقاح الحشائش لذا ننصحهم بعدم تناول الطماطم والفاصولياء والبازيلاء
هناك فئة من مرضى الحساسية تُظهر استجابات تحسيسيّة تجاه بعض الثمار التي تحتوي على نواة. ولهؤلاء الأشخاص، ننصحهم بالابتعاد عن التفاح والإجاص والكيوي والكرز.
المادة المصنوعة من عصارة شجر المطاط تحتوي على نوع من البروتين قد يسبب حساسية. هذا البروتين هو نفسه الموجود في الموز، الأفوكادو ، التين والبابايا.
وللذين يعانون من حساسية تجاه الغبار المنزلي فننصحهم بالابتعاد عن بعض القشريات البحرية مثل المحار والجمبري والسلطعون النهري، هذه الأطعمة التي تتشابه بتكوينها مع عث الغبار.
