تحضير أطباق بحرية

المقادير : *    300 غرام سمك هامور *    50 غرام لوبيا *    نصف كوب بروكلي *    2 حبة جزر مقطع *    2 ملعقة خردل *    3 ملاعق زبدة *    ملح *    فلفل أبيض *    2 ملعقة عصير ليمون التحضير : - إنقعي السمك مع عصير الليمون والخردل…