النوم المريح

         نصائح للحصول على نوم مريح النوم هو الوضع الطبيعي للاسترخاء في حياة الكائنات الحيّة، وتقل خلاله الحركات الإرادية والشعور وادراك ما يحدث في المحيط، ولا يمكننا ان نعتبر النوم فقداناً للوعي، وانما هو تغير في حالة الوعي، ولا تزال…