لجمال المرأة

وصفة لتفتيح وتوحيد لون الكوع والركب،والأماكن الحساسة أيضاً نقدم لكم هذه المقالة من موقعكم عالم كعكي بنصائح مهمة ومفيدة

تمتعي بوزن مثالي بعد الإنجاب، واتبعي هذه النصائح الست لخفض وزنك: 1 *تناولي ما لا يقل عن 3 أكواب من الزبادي قليل الدسم يومياً (170 غراماً لكل كوب)، إذ تبيّن دراسة صادرة عن جامعة واشنطن أن الزبادي يمكن أن يغيّر قدرة الجسم على أيض الدهون…

أجمع الخبراء على أن زيت السمسم غني بالأحماض الدهنية كحمض الأوليك، واللينوليك، والبالميتيك، إضافة إلى الكثير من المعادن كالكالسيوم، والنحاس، والحديد، والزنك، فضلاً عن فيتامين (B) و(H). لذلك فإن زيت السمسم يعتبر من الزيوت متعددة الفوائد، فهو…