أخطاء شائعه بين النساء عند تخفيف الوزن
هل مللتِ من إتباع حمية تلو الأخرى وممارسة الرياضة المكثّفة ومع ذلك لم تتخلصي من الوزن الزائد؟ ليس من السهل تخفيف وزنك إلى وزن تهدفين الوصول إليه، خاصةً إذا وقعت ببعض الأخطاء الشائعة. إليك أهم الهفوات أثناء تخفيف الوزن والطرق لتجنبها: • عدم…
صحتك وجمالك في تناولك الخضار والفاكه
إن تناول الخضار والفاكهة عادة يُنصح بتنميتها بشكل دائم ومستمرّ، لأنها تعود بفوائد عديدة، خاصة عليك كإمرأة. فمع إدخالكِ هذين العنصرين إلى وجبتكِ اليومية، ستتحلين حتماً بإشراقة بهية وطلّة مفعمة بالحياة. خمس حصص يومياً من الخضار والفاكهة…
ماذا تفعلين عندما يكون ذوق زوجك سيئًا ؟
قد تقبل المرأة الزواج من رجل لا يعجبها في طريقة لبسه وذوقه في الاختيار، وتصل الثقة إلى التصور أن بإمكانها تغيير هذا الرجل بعد الزواج بدافع الحب أو المشاعر أو الخوف من العنوسة، وتمضي الأيام وذوق زوجها يزداد سوءًا وتفشل كل محاولاتها في تغيير…
اخسري وزنك بالطعام وليس بالحرمان
من الاطعمه مايعتبر حارق للدهون ومنها مايزيد معدل الحرق للجومنها مايعتبر وجبات خفيفه تنفع للريجيم اكتشفنا بعد عناء مع الشحوم المكدسه ان الخلل بسلوكنا ... وانه يمكننا التخلص من دهوننا بطعامنا وليس بحرماننا من الطعام وبأنه يمكننا جعل…
تحضير متبل الباذنجان
المقادير: * زيت زيتون ,0.25 كوب * لبن زبادي ,0.50 كوب * ماء دافئ , حسب الحاجة * طحينية ,0.25 كوب * عصير ليمون , فنجان * بصل , حبة * باذنجان ,3 حبة * حب رمان طازج, للتزيين * بقدونس مفروم , فنجان * ملح , حسب الذوق * فلفل أسد , حسب…
تحضير خبز بالثوم
ومن منا لا يعشق الخبز بالثوم والتي تشعرنا بالسعادة فور تذوقها لذلك يجب علينا تعلم طريقة صنعها وإليكم المقادير: - جبن موزاريلا مبروش, كوب - ثوم مهروس , حسب الرغبة - خبز فرنسي , رغيف - فلفل , حسب الرغبة - زبدة لورباك , كوب - أوريغانو ,…
تحضير فطيرة البطاطا
لتحضير فطيرة البطاطا اللذيذه علينا اتباع التعليمات التالية: المقادير : نأخذ عدد 6 من البيض الأبيض. حبة فليفلة حمراء مفرومة. 2 حبة بصل مفروم. ملعقة كبيرة زيت. 3 حبة بطاطا غير مقشرة. ملح, حسب الرغبة. فلفل, حسب الرغبة. ونأتي لطريقة التحضير:…
تحضير دجاج بالكيس مع الخضار
دجاج بالأكياس الحرارية هي أشهى طبق متدوال في العالم العربي والعالمي واليكم طريقة صنعه : المقادير: 2 حبة جزر مقشر ومقطع. حبة ليمون مقشر ومقطع. كيس أكياس خاصة بالفرن. ملعقة صغيرة بهارات. 3 ملعقة كبيرة زيت. دجاجة واحدة. 4 فص ثوم مفروم قطع…
48 خلفية رائعة ومميزة لعيد الميلاد المجيد ورأس السنة
أعيادكم مباركة من عالم كعكي ونقدم لكم 48 خلفية من أجمل الخلفيات بمناسبة عيد الميلاد ورأس السنة: عالم كعكي
أشهر نساء العالم العربي لعام 2013
أصدرت مجلة CEO قائمة لأقوى 100 امرأة عربية في 2013 وجاءت في الصدارة الشيخة لبنى القاسمي وزيرة التجارة الخارجية في الإمارات وتلتها السعودية لبنى العليان في المرتبة الثانية، كذلك إحتلت الأميرة أميرة الطويل، زوجة الأمير السعودي ورجل الأعمال…