عالم من الخدمات العربية المتكاملة لكافة أفراد الأسرة

البكاء وفوائده الغير متوقعة

0

تُعرف الدموع على أنها ردود افعال على مشاعر يشعرها الانسان من فرح وحزن وألم

والدموع ليست حكراً على النساء كما هو مُتعارف عليه , وللبكاء فوائد كثيرة على الصحة تابعوا معنا المقال التالي لتتعرفوا على فوائد البُكاء :

يمكن تصنيف الدموع إلى ثلاثة أنواع :

الأولى: وهي الدموع الطبيعية التي يتمّ إفرازها بشكل طبيعي وبكميات كبيرة وسريعة, حتى تحافظ على صحة وترطيب العين وحركة جفونها،

الثانية : هي دموع التهيّج وهذه تخرج عندما تتعرّض العين لمؤثّر أو مهيّج معين كالغبار، والدخان، أو الشوائب، أو حتى البصل،

الثالثة : هي الدموع العاطفية التي تخرج عند الشعور بالحزن أو الفرح، والنسبة الأكبر المقدّرة بحوالي 75% تكون عند الحزن، وما تبقى أيّ 25% تخرج عند الشعور .

أسباب البكاء :

هناك أسباب مختلفة ومتنوعة تؤدي للبكاء، من أهمّها ما يلي :

  • مشاعر بؤس .
  • مشاعر الفرح والسعادة.
  • الاوجاع الجسدية،
  • الخوف أو الفزع.
  • العصبية الزائدة و الغضب .
  • الرضا والمحبة.
  • التعبير عن الامتنان .
  • الشوق لشخص ما أو التأثر ببكاء شخص آخر.
  • النفاق في البقاء ويكون هنا ظاهراً غير نابع من القلب.

فوائد البكاء :

  • التقليل من الحزن الذي يشعر به الإنسان.
  • تقوية العضلات الصدرية ودعمها و توسيع الرئتين وبالتالي تمرين عضلات الحجاب الحاجز .
  • تنشيط الدورة الدمورية وزيادة تدفّقها في أنحاء الجسم. و تنسيق معدل ضربات القلب وزيادة سرعتها.
  • التخلص من المواد الضارة والسامة المتراكمة في العين، وتنظيفها وتخليصها من الجراثيم، وغالباً ما يتمّ إفرازها عند الشعور بالانفعال، والذي أثبت صحة ذلك هو جامعة ميتسونا بعد سلسلة من الأبحاث والدراسات.
  • الوقاية والعلاج للكثير من الأمراض والمشاكل وتحديداً النفسية، فمن خلالها يستطيع الإنسان إخراج جميع الشحنات السلبية الموجودة داخله، والتي بدورها تسبّب المشاكل الجسدية والعضوية، وأبرزها مرض السكّري إضافةً إلى اضطراب معدل ضغط الدم، وتحديداً ارتفاعه.

تابعوا معنا المزيد من المقالات :

الكلام أثناء النوم : اضطراب ام حالة طبيعية ؟

الطعام الذي تفضله يعكس شخصيتك

تابع صفحتنا : صفحة الفيس بوك

اترك رد

لن تتم مشاركة إيميلك...