عالم من الخدمات العربية المتكاملة لكافة أفراد الأسرة

الزوج النرجسي وكيفية التعامل معه

0

عزيزتي المرأة إذا كنتي ممن يعانون من زوج نرجسي ولديك الفضول لمعرفة كيفية التعامل الصحيح معه ,يجب عليكي أولاً أن تعرفي أنك أمام شخصية لا تعرف المعنى الحقيقي للحب , فهو لا يحبك لشخصك، وإنما يحب ما يمكنه الحصول عليه منك من اهتمام وإطراء ومديح وتقدير لذاته .

واعرفي تماماً بأنك عندما تقصرين في مديحه فإنه سرعان ما سيبتعد عنك .

وبشكل عام كوني منفتحة قدر المستطاع في التعامل معه، حتى لا تجدي نفسك فريسة سهلة تم التلاعب بها واستغلالها.

صفات الزوج النرجسي :

  • مفرط في حبه لذاته .
  • لا يقبل الانتقاد.
  • التقليل من شأن الآخرين.
  • صعوبة في إظهار عواطفه .
  • تقلب المزاج .
  • العصبية
  • نفاذ الصبر.
  • مشاعر استحقار .

كيف أحمي نفسي من الزوج النرجسي ؟

لحماية نفسك من الزوج النرجسي بالشكل العام فإن من أبرز الأمور التي يمكنك فعلها، حتى لا يؤثر عليكِ ، وحتى لا يقوم بإضعاف ثقتك بنفسك هي كالآتي:

  • أولًا : يتوجب عليكِ قدر المستطاع عدم الإكتراث لما يلقيه عليك من اللوم ما دمت تثقين في أنك لم تفعلين أي شيء يستحق ذلك.
  • عدم الإهتمام لما يقوله لكِ من كلام محاولًا به إضعاف ثقتك بنفسك.
  • حاولي بقدر الإمكان دائمًا محاكاة نفسك عن قيمتك وبإنجازاتك التي حققتيها ، حتى لا تقعي في فخ استخفاف النرجسي بأفعالك وعقلك.
  • ارفضي بكلمة لا إذا شعرتي باستغلاله المفرط لكِ دون مراعاة لما تشعري به.
  • حاولي قدر الإمكان أن تتحاشي أي مناقشة معه من شأنها التقليل من ذاتك.

علاج الزوج النرجسي :

يمكن معالجة بعض حالات النرجسية حسب درجة الحالة من خلال :

  • مساعدة الزوج على تكوين علاقات سوية , والتواصل بشكل جيد مع المحيط الخارجي.
  • لا مشكلة من مواجهته بحقيقة اضطرابه اذا كانت حدة النرجسية لديه خفيفة ووجدتي منه القدرة على تقبل ذلك.
  • العمل على مساعدته على فهم أسباب مرضه، سواء كان بسبب ضعف ثقته في نفسه أو احتقاره لذاته.
  • تقبل طبيعته .
  • عدم إعطاء التركيز الكامل له .
  • وضع حدود واضحة معه.
  • المحافظة على الهدوء في التعامل معه ودعمه .
  • أما على المستوى الطبي فلا يوجد أقراص لعلاج مثل هذا الاضطراب.

لقراءة مزيد من المقالات اضغط على الروابط التالية :

أسرار العلاقة الزوجية الناجحة

العلاقات الآمنة

الجوع العاطفي

قواعد ربما تغير عالمك للأفضل

تابع صفحتنا : صفحة الفيس بوك

اترك رد

لن تتم مشاركة إيميلك...