غذاء طفلك

الأطعمة المهمة لقوة عظام طفلك وتقوية نظره تهتم جميع الأمهات بتغذية أطفالها، لكن قد تهملين بعض العناصر الغذائية المهمة إما نسيانًا أو عدم معرفة بأهميتها لصحة ونمو طفلك وبناء جسمه وأعضائه وأجهزته الحيوية وصحة حواسه، بالإضافة إلى وقايته من أي…

طفلك المريض وخطأ إجباره على الطعام ستتألمين بالتأكيد لرؤية طفلك ضعيفاً، ويرفض أن يتناول الطعام خاصة إذا كان يتمتع عادة بشهية جيدة؛ لذا عليك أن تستوعبي الآتي: اليكِ هذه النصائح لعلها تساعدك أنت وطفلك المريض: 1 *- لا تقلقي فالطفل يستطيع…

طفلك المفطوم وتشجيعه على الطعام إليك أفضل الخطوات التي يمنك اتباعها مع طفلك المفطوم وتغذيته: 1* تناولوا الطعام كعائلة، اجلسوا معًا إلى المائدة لكي يتمكن طفلك من رؤية الجميع يتناولون نفس الطعام الذي يتناوله ويستمتعون بوجبتهم. 2*تخلصي من…

يجب عليك التقليل من تقديم  بعض الأطعمة لطفلك في مرحلة ما قبل الفطام منها..... 1* الملح: يسمح بإضافته لطعامه في الشهر التاسع بمقادير ضئيلة، لما له من تأثيرات على جهازه الكلوي. لذا يجب استبداله ببعض الخضراوات المسلوقة المحتوية على الأملاح…

نصائح لاقناع طفلك بتناول طعام يجهله ؟؟!!! هذا ماتعاني منه معظم الامهات في المجتمع وهي كيف تقنع طفلها بتناول أوتقبل طعام جديد فقد يستغرق إقناع طفل بالغ من العمر ثماني سنوات، بتذوّق طعامٍ جديدٍ يجهله وتقبّل طعمه ونكهته وقتاً طويلاً.…

الأرز المقلي المكونات: 60 غراماً/أونصتان من الأرز 5 حبات من الفاصوليا الخضراء جزرتان زهيرتان من القرنبيط 45 غراماً/ 1.5 أونصة من صدر الدجاج ملعقة إلى ملعقتين صغيرتين من زبدة الفستق (اختيارية) إليك طريقة التحضير: *يُطهى الأرز وفق الإرشادات…