عالم من الخدمات العربية المتكاملة لكافة أفراد الأسرة
تصفح الوسم

المعادن

أعراض نقص فيتامين (د)

يعتبر فيتامين (د) من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم حيث يُعد المسؤول عن توازن المعادن في الجسم بالأخص الكالسيوم والفوسفور. يساهم فيتامين (د) بعملية امتصاص المعادن بالشكل الصحيح في الأمعاء، كما يحارب الخسارة المفرطة لهذه المعادن في

هل تعلم أن الحمص: أكثر من مجرد مقبلات!

الحمص عنصر اساسي في مطابخنا العربية، في بلاد الشام نحن نفضلة على شكل غموس مع الفول او الصنوبر او على شكل الفلافل المقلية وهو يعتبر من اكثر انواع المقبلات شعبية على المائدة العربية اطلاقا. باستطاعة الحمص الدخول في عدة اطباق ضمن…