الحمية الغذائية

لأن إتباع الحمية المفاجئة خطر يهدد حياة البعض ، حذر خبراء ألمان المصابين بالسمنة وأصحاب الوزن الزائد من المسارعة إلي إتباعها . وجاء هذا التحذير بعد أن قدمت وزارة حماية المستهلك في ألمانيا تقريرها الشامل بشأن العادات الغذائية للألمان…

"ماري بيرى" المسئولة عن التغذية فى مصحة أريزونا تقول إن خطة هذا الريجيم تعتمد أساساً وفى المقام الأول على تقليل كميات السكر والدهون والمنبهات مثل الشاى، فيشعر الإنسان كأنه ولد من جديد ويمكن إيجازها فيما يلى: يجب أن تتراوح كمية الطعام…