عالم من الخدمات العربية المتكاملة لكافة أفراد الأسرة

أكثر 10 اختراعات أبهرت العالم في عام 2013

نعرض لكم اعزائي أحد أكثر 10 اختراعات كانت من أذكى وافضل الاختراعات في عام 2013 . ومنها: أزاحت شركة سامسونج في 2013 الستار عن نموذجا أوليا لهاتف ذكى جديد بشاشة عرض مرنة قابلة للطى كالورقة. شاحن الهاتف نكتار سيكون في وسعه شحن الهواتف…

ماسر خاتم الزواج والإصبع الرابع ؟؟

لربما معظم الناس لا تعرف لماذا نلبس خاتم الزواج في الاصبع الرابع حصرا وهو  ( البنصر ) لكن هل تسائلوا يوماً لماذا ؟ تعالوا نتعرف على هذه النظرية الجميلة التي تجلعنا نضع الخاتم هناك حصراً. هناك تفسير جميل جداً ومقنع يرجع أصله لأحد أقدم…

ماهي الأطعمة التي تقتل الذكاء ؟؟؟

يجب أن نعلم  أن الأطعمة والعادات الغذائية غير السليمة والفوضوية، تؤثر على صحتنا وتساهم في زيادة معدل الوزن وإضعاف الجسم والكثير من التأثيرات السلبية الأخرى على صحة الإنسان. إلا أنه أخيراً أشار العلماء والأطباء الى أن تلك الفوضى الغذائية…

ماهي الاطعمه التي تحتوي على الكالسيوم؟؟؟؟؟

بعض النصائح لتأمين الكمية الضرورية من الكالسيوم يومياً:من الأفضل تأمين مادة الكالسيوم من الغذاء أولاً. إن الحليب ومشتقاته من أغنى مصادر الكالسيوم، يمكن أن تختار الأنواع قليلة الدسم، كالحليب ، الجبنة أو اللبنة قليلة الدسم، إذ لا تختلف نسبة…

هل تنتقين الطعام المناسب لطفلك ؟؟؟؟؟

اختيارات الطعام المتاحة:الحبوب اطبخي الحبوب وفقا للتعليمات المذكورة على العبوة. خففي الوجبة بواسطة الحليب. الحبوب المخصصة للاطفال تكون جاهزة للأكل بينما تحتاج الحبوب الخشنة الى الخفق او الهرس في الخلاط للتخلص من الخشونة. الفواكه اختاري…

اليكم وجبة افطار صحيه

إليكم هذه الوجبة الصحية و المتوازنة لتبدأوا بها يومكم :بان كيك (pan cake )المقادير :كوب طحين بالقمح، أربع ملاعق كبيرة سكر، ملعقة صغيرة بكينج بودر، نصف ملعقة صغيرة صودا، نصف ملعقة صغيرة ملح، واحد ونصف الكوب حليب قليل الدسم، بيضة…

خطوات هامه لتجنبك مرض هشاشة العظام

إن منع هشاشة العظام ليس ممكن دائماً، لكن التقليل من خطر الإصابة به ممكن. هذه بعض النصائح للحصول على عظام صحية.-لا توقفي الألبان: فمنتجات الألبان أكبر مصدر للكالسيوم وهي مهمة لصحة العظام.-لا للحمية: إن اتباع حمية شديدة يمكن أن يؤدي…

تسريحات اطلالة 2014

هاهي الأعياد عادت لتطل علينا من جديد موعد الأعياد ومعه ليلة رأس السنة عندما نودّع العام 2013، فبأية إطلالة ستستقبلين العام الجديد؟ لا بدّ أنك تبحثين عن تسريحة شعر تليق بهذه المناسبة، فلم لا تختارين من أفضل صيحات تسريحات الشعر التي ظهرت…

أكثر 10 أسماء عربية وعالمية شعبية

أسماء البنات في البلدان العربية: 1.    لمار 2.    تالا 3.    دانة/فريدة 4.    فرح/ردينة 5.    ريم 6.    زينب 7.    ليان 8.    ريتال 9.    هنا/جودي/ريماس 10.    شهد/جوري/زهراء أسماء الصبيان 1.    محمد 2.    أحمد 3.    يوسف 4.    عمر 5.    …