الرئيسية / أرشيف الكاتب: Ali

أرشيف الكاتب: Ali

مجلة رقيقة تقدم لكِ معلومات ونصائح هامة فى الصحة والجمال والرشاقة

مجلة رقيقة تقدم لكِ معلومات ونصائح هامة فى الصحة والجمال والرشاقة مجلة رقيقة هى المجلة العصرية للمرأة على مستوى العالم العربي، حيث تهتم بشئون المرأة والأسرة وتقدم محتوى متميز وبسيط عن كل ما يخص المرأة العربية ومتعلقاتها كما تهتم بتقديم كافة الخدمات والنصائح والإرشادات حول الظروف المجتمعية أو الأسرية المحيطة بها. أهم ما يميز مجلة رقيقة : تبنيها سياسة خدمة ... أكمل القراءة »

ما هي ترجمة الوثائق المعتمدة ولماذا تحتاجها؟

ما هي ترجمة الوثائق المعتمدة ولماذا تحتاجها؟

ما هي ترجمة الوثائق المعتمدة ولماذا تحتاجها؟     ترجمة وثيقة معتمدة في جوهرها، هي أي وثيقة ترجمت من لغة إلى أخرى من قبل مترجم الذي قدم تأكيدات موثوقة بأنه هو أو هي يُلم باللغات الأصلية والجديدة بطلاقة. وأن الترجمة نفسها دقيقة وكاملة وكافية للاعتماد عليها. وفي النهاية، الترجمة المعتمدة هي التي تعرف المنظمة المستلمة أنها يمكن الاعتماد عليها. ويمكن ... أكمل القراءة »

أفضل 5 مواقع لمشاهدة آخر الأفلام بجودة عالية

أفضل 5 مواقع لمشاهدة آخر الأفلام بجودة عالية

أفضل 5 مواقع لمشاهدة آخر الأفلام بجودة عالية لعشاق أفلام ممن يحبون الأكشن و الخيال العلمي, و الدراما و الرومانسية تفضلوا في هذه التدوينة سوف أشارككم أفضل 5 مواقع لمشاهدة آخر الأفلام, بجودة عالية مع توفر الترجمة بجميع اللغات تقريبا!   الموقع الاول علبة موقع عربي أكثر من رائع يضم باقات متنوعة من أحدث الأفلام و المسلسلات في شتى المصنفات ... أكمل القراءة »

الفجل

الفجل

الفجل   لينا المصري- يؤخذ على الفجل أنه يسبب التجشؤ، وهذا صحيح وذلك لأنّه من الأطعمة التي يصعب هضمها، لأنه غني بالكيريت مثل باقي الخضروات التي تنتمي لمجموعة الصليبيات، مثل البروكلي، والملفوف، واللفت، والقرنبيط، إلا إنّ للفجل قيمة غذائية وصحية عالية سنوضحها في هذه المقالة.     القيمة الغذائية للفجل يحتوي الفجل على الغلوكوزينولات التي تحمي من سرطان الجهاز الهضمي، ... أكمل القراءة »

اللفت صيدلية متكاملة

اللفت صيدلية متكاملة

اللفت صيدلية متكاملة     لينا المصري- قليلة هي الدراسات التي تتحدث عن فوائد اللفت الصحيّة ولا تعطيه حقّه، وفي الحقيقة أنّ اللفت من أهم الخضار المفيدة للصحة، وهو ينتمي للخضار الصليبيّة، مثل الملفوف والفجل،  ويتميّز برائحته القوية، وطعمه الحادّ.     القيمة الغذائية للفت:   يحتوي اللفت على الكثير من الفيتامينات والمعادن، فهو غني بالكبريت، والزنك، والبوتاسيوم، والكالسيوم، لذلك ... أكمل القراءة »

10 فوائد للشاي الأخضر

10 فوائد للشاي الأخضر

10 فوائد للشاي الأخضر   لينا المصري – يعد الشاي الأخضر واحد من أصح المشروبات على وجه الأرض وهو أفضل أنواع الشاي، إذ أنّه يحتوي على الكثير من المغذيات والمعادن المهمة للصحة ومضادات الأكسدة التي لها تأثير إيجابي وقوي على الجسد، والتي تشمل تحسين وظائف الدماغ، وخفض خطر الإصابة بالسرطان، وتخليص الجسم من السموم والدهون الزائدة. وفيما يلي أقدم لكم ... أكمل القراءة »

مقدونيا تعلن إيقاف السماح للاجئين بعبور أراضيها!

مقدونيا تعلن إيقاف السماح للاجئين بعبور أراضيها!

مقدونيا تعلن إيقاف السماح للاجئين بعبور أراضيها   أعلنت مقدونيا بتاريخ 27/1/2016 قراراً بمنع اللاجئين من دخول أراضيها للعبور إلى وسط أوربا حيث بقي على حدودها حوالي 2600 لاجئ عالقين في الجانب اليوناني دون توضيح الأسباب من جهة الحكومة المقدونية. ومن ناحية أخرى رفضت السلطات اليونانية انتقادات أوربية لها بشأن إهمالها الشديد في إدارة حدودها أمام تدفق اللاجئين. ونقلاً عن ... أكمل القراءة »

ألمانيا: مكافأة مالية ستقدمها الشرطة الألمانية!

ألمانيا: مكافأة مالية ستقدمها الشرطة الألمانية!

مكافأة مالية ستقدمها الشرطة الألمانية   ظهرت بعض الإعلانات نشرتها الشرطة الألمانية عن مكافأة مالية كبيرة ستقدمها الشرطة الألمانية لمن يدلي بمعلومات عن مرتكبي جرائم التحرش في كولونيا. وإليكم نسخة عن الإعلانات:   حيث خصصت الشرطة الألمانية مكافأة قدرها عشرة آلاف دولار لمن يدلي بمعلومات تؤدي للتعرف أو القبض على الفاعلين. ونشر الإعلان في مراكز تسجيل اللاجئين والكامبات.   المصدر: ... أكمل القراءة »

9 أطعمة بروتينة مهمة للإفطار تعطيك الشعور بالطاقة والشبع

9 أطعمة بروتينة مهمة للإفطار تعطيك الشعور بالطاقة والشبع

9 أطعمة بروتينة مهمة للإفطار تعطيك الشعور بالطاقة والشبع لينا المصري- تعتبر وجبة الإفطار أهم وجبة للحصول على الطاقة والنشاط والتركيز طوال اليوم، كما أن لها أهمية في تنظم نسبة السكر في الدم، ولها القدرة على إشعارنا بالشبع لفترة أطول من اليوم وخاصة إذا كانت تحتوي على نسبة من البروتينات مما يدفعنا للأكل أقل طوال اليوم.  وقد أظهرت الدراسات أن ... أكمل القراءة »

5 فوائد صحية مذهلة للزنجبيل

5 فوائد صحية مذهلة للزنجبيل

  لينا المصري – للزنجبيل الكثير من الفوائد الصحية، فعلى مرالعصور وفي جميع أنحاء العالم استخدم باعتباره وسيلة لعلاج الكثير من الأمراض بدءاً من الغثيان وانتهاءً بمشاكل الالتهابات ومايتبعها من أمراض، وتتعدد طرق تناول الزنجبيل فعادة يستخدم الزنجبيل مع الشاي لتحقيق أكبر قدر ممكن من خصائصه الصحية العديدة . وفي هذه المقالة سنتحدث عن 5 فوائد مذهلة للزنجبيل، بالإضافة إلى ... أكمل القراءة »