نوم طفلك

نصائح لتنظيم وقت طفلك عليك مراعاة أن لا  يتعب كثيراً: سيؤدي ذلك إلى صعوبة خلوده إلى النوم، وبالتالي جعله عرضة للاستيقاظ المبكر. تنصحك خبيرة النوم، تينا ساوثوود، بأن تنظري إلى مقدار الراحة التي يحصل عليها خلال النهار، إذ يحتاج معظم الأطفال…

........       لنومٍ جيد لطفلك بأثناء النهار        .... تثبيت روتين معين لطفلك:  قد يساعد الروتين طفلك على معرفة ما يتوقعه. كما يشجعه على إدراك أي الأوقات من اليوم عادة يشعر بالتعب، أو الجوع، أو الرغبة في اللعب. لا ينبغي عليكِ أن تكوني…