صحة وجمال

سيدتي .. كيف ترفهي عن زوجك بعد عودته من العمل ؟؟ كيف ترفهي عن زوجك؟؟  فالرجل يتعب خارج المنزل والمرأة تتعب داخله وقد يتسنّى لهذه الأخيرة أن ترتاح قليلاً إلّا أنّ الرجل ينتظر لحظة عودته ليضع رأسه على الوسادة وينام بعد عناء يومٍ عمليّ…

لحياة زوجية سعيدة، سيكون من الضروري أن تحملي معك دائما قطعة سكر صغيرة لتنظيم مستوى السكر في الدم وذلك وفقا لدراسة جديدة نشرت في تقارير الاكاديمية الوطنية للعلوم ( PNAS )، اجراها باحثون في جامعة ولاية أوهايو. الدراسة اجريت على…

تناول الحامل للشكولاتة أثناء الحمل جيد جدا للجنين وذلك بحسب دراسة فنلندية نشرت في مجلة “New Scientist”. أثناء الدراسة قام باحثون من جامعة Helsinki بفنلندا بمراقبة أكثر من 300 حامل في غرف الولادة، وبمقارنة ما تناولته الأمهات من…

تحتاج حواء الى تدليل نفسها مرة واحدة في كل اسبوع على الاقل لذلك سنساعدك اليوم و نقدم لك وصفة طبيعية تتكون من الزيوت النباتية و العطرية لتنشيط الجسم و تطهير البشرة. مكونات حمام الزيت: - 5 قطرات من الزيت العطري للزعتر. - 5 قطرات من…

شعر الوجه لدى السيدات يُعد من الأمور المزعجة التي تسبب الأحراج لكثير من الفتيات والسيدات خصوصاً الشعر الموجود في  المنطقة فوق الشفة العليا أي الشوارب حيث يفقد ذلك المرأة جزءا من أنوثتها وتبدو بمظهر مهمل. نقدم لك سيدتي أهم…

سيدتي هناك الكثير من الأستخدامات المختلفة للزيوت العطرية بإمكانك الإستفادة منها في حياتك اليومية سواء المنزلية أو الجسدية ، اخترنا لك بعض الطرق التي ممكن أن تسخدمي فيها الزيوت العطرية لتمنحك الكثير من الاسترخاء والإنتعاش .…

الأحذية ذات الكعب العالي لها جاذبية خاصة تعبر عن الأنوثة والأناقة ، فهي محببة لدى الكثيرات . لكن لأرتدائها قواعد وأصول يمكنك أن تحافظي بها على أطلالتك ومظهرك في وسط المحيطين . لا يدخل علم "الإتيكيت" في تصميم الحذاء ذو الكعب العالي ، وانّما…

إلى جانب الرياضة التي نقوم بها سواءً للياقة أو لبناء العضلات هناك أغذية يجب أن نتناولها بانتظام إلى جانب الرياضة لكي نقوم ببرنامج صحي ومتكامل لبناء عضلاتنا بشكل صحي وسليم وسريع ، فهيا بنا لكي نتعرف إلى هذه الأغذية من عالم كعكي. * …

  إليكِ مجموعة عادات خاطئة في الرجيم تعيق وصولكِ للرشاقة، ولا بدّ من تجنبها للحصول على النتائج المرجوّة: إفتقادكِ للتخطيط: إذا كنتِ تعلمين أنكِ ستكونين خارج المنزل خلال فترةٍ ما "بعد الظهر مثلاً" خذي معكِ حبة فاكهة أو قبضة يد من المكسرات،…

هذه مجموعة من النصائح التي تساعدك في التخلص من الهالات السوداء:  جددي حياتك بشكل صحي: إذا كان ظهور الهالات السوداء تحت العينان يبدو بشكلٍ مؤقت نتيجةً لحدوث اضطراب في النوم أو إرهاق، فالعلاج يكون بسيط وهو أن تنامي ليلة كاملة…